Mit tudnak a Greenspi speziális keverésű teái?
A teában lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, rákmegelőző, koleszterinszintet csökkentő, érvédő szerepük is régóta ismert tény az orvoslásban. Annak érdekében, hogy jobban érezd magad, lefogyj és csökkentsd a krónikus betegségek kockázatát, érdemes lehet fontolgatnod, hogy a zöld tea az életed rendszeres része legyen.
1. Általános egészségfejlesztő hatás
A zöld tea legyen az életed rendszeres része
A zöld teaáról köztudott, hogy pozitív hatással van az emberi szervezetre, pozitív egészségügyi hatásait számos kutatás és vizsgálat igazolta. Ázsiának már évezredek óta közkedvelt egészségmegőrző itala, amelyet gyakran fogyaszt a társadalom minden rétege. A zöld tea előnyeiről számos kutatás és vizsgálat is beszámolt már az elmúlt években. Mondjuk ki, hogy nem igazán lehet megkérdőjelezni a tea egészségünkre gyakorolt pozitív hatását.
A kínai tradicionális orvostudomány már évezredek óta használja a zöld teát gyógyításra. Legfontosabb összetevői erős antioxidáns hatásúak, a legkiemelkedőbbek a polifenol szekezetű flavonoid vegyületek. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a növényi polifenolok elősegítik a bőr védelmét és az immunrendszer támogatását, legfőképpen a szervezet rákmegelőző hatását. A kutatások összekapcsolták a zöld teában megtalálható vegyületeket a rák lecsökkent kockázatával. Továbbá a polifenolok megakadályozzák a szabad gyökök káros hatásait, ezzel csökkentve számos betegség kialakulását, mint a daganatos, szív- és érrendszeri megbetegedésekét. A teában található katekineknek köszönhetően fertőtlenítő, antibakteriális hatásuk is van, csökkentik a fogszuvasodást és a rossz lehelet kockázatát.
A zöld teának, ugyanúgy mint bármely más fogyasztásra készített terméknek, vannak minőségbeli megkülönböztetései. A zöld tea esetében a teaszüret és a feldolgozás után a leveleket a minőségüknek megfelelően válogatják és szárítják. Sőt, a minőségi teák feldolgozását kézzel végzik. A Greenspi válogatott teakeverékei ellenőrzött és kézzel válogatott minőségi zöld teákat tartalmaznak.
Kézzel válogatott minőségi zöld tealevelek 
A természet szeretete
A gyógynövények támogató szerepe
A gyógynövények, amelyek ezeket a kivételes zöld teákat kísérik, feladatuk támogatni és elősegíteni a szervezetünk egészséges működését, legfőképpen az emésztést, az anyagcserét és a természetes méregtelenítő folyamatokat támogatják. Ezek mellett a mentális értelemben vett egészségünket is óvják. Például a spirulina jótékony hatásai között szerepel, hogy:
Spirulina
- rendkívül gazdag tápanyagban,
- erős antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai vannak,
- csökkentheti a „rossz” LDL- és trigliceridszintet,
- javítja az izomerőt és az állóképességet.
Borsmenta
Támogatja az emésztőrendszer egészségét, enyhítik az emésztési zavarokat, az émelygést és a gyomorfájdalmat.
Édesgyökér
- Gyulladáscsökkentő és jó a gyomorbántalmak ellen
- Vízelethajtó hatás
- Képes optimalizálni a zsírégetést a szervezetben, megakadályozza a máj elzsírosodását
- Mentsturációs fájdalmakat csökkenti
- Köhögéscsillapító, immunerősítő
2. Bőrfiatalító és bőrmegújító hatás
Az antioxidánsokban és tápanyagokban gazdag zöld tea fő alkotóeleme, polifenolos vegyülete az epigallokatechin-3-gallát, röviden csak EGCG, széles terápiai tulajdonságokkal rendelkezik.
A zöld tea a pattanások és a zsíros vagy dehidratált bőr ellen
A zöld teában levő EGCG antioxidáns gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a pattanások és a zsíros bőr kezelésében. Az EGCG egy anti-adrogén és képes hatékonyan csökkenteni a lipidszintet, amely a bőr zsírosságát okozza. A bőr zsírosságát csökkentve képes leállítani a pattanások újabb kialakulását.
A zöld tea nem csak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazható. Krémek formájában számos bőrhibát képes eltávolítani, csökkenteni mindamellett, hogy csökkenti az UV fény által ért bőr bőrrák kialakulásának kockázatát.
A zöld tea az bőr öregedésének ellensége
A zöld tea fogyasztása és a bőrre való közvetlen alkalmazása elősegíti a bőr öregedés elleni folyamatait.
Egy 2005-ös tanulmány során 80 nőt vizsgáltak, akik zöldteát fogyasztottak és helyileg is alkalmazták. a vizsgálatból kiderült, hogy a zöld tea használata ezen nőknek javította a bőr rugalmasságát. A tanulmány részleteit itt találod.
A Greenspi Beautea Queen zöld teája nagyon jól ismert antioxidáns tulajdonságairól, amely pozitív hatással van a sejtmegújításra. Gazdag B-, C- és P-vitaminokban, elősegíti a kapilláris permeabilitást és az erek falának rugalmasságát, kiváló mangán-, kálium- és fluortartalmú forrást jelent.
Citromfű
- Javítja az artériák rugalmasságát
- Megnövekedik a bőr rugalmassága
- Fokoza a test természetes antioxidáns enzimeit
- Javítja a hangulatot és mentális teljesítményt
- Segít csökkenteni a sresszt, a szorongást
Goji bigyó
- Fokozott immunrendszer és influenza elleni védelem
- Potenciális súlycsökkentő támogatás
- Kiváló antioxidánsokat tartalaz a szemre és a bőrre
- Fenntartja a vércukorszintet
Kurkuma
- Növeli a test antioxidáns képességét
- Segíti az agyműködést
- Segít a depresszió ellen
- Segít késleltetni az öregedést
- Számos betegség ellen véd
Gránátalma
- A gránátalma gazdag C-vitaminban, káliumban és rostban.
- Nagyszámú antioxidánst tartalmaznak, amelyek segítik a test védelmét a gyulladások és a szabad gyökök károsodása ellen.
3. Energiafokozó, élénkítő, növeli a koncentrációs képességet, csökkenti a stresszt
A zöld tea nem csak a bőr öregedését képes visszafogni, de az agyi működést is képes védeni az öregedéstől.
A zöld teában található koffeinnek nem csak a fizikai aktivitásra van pozitív hatása, hanem a mentális értelemben vett tevékenységekre is:
- Természetes koffein, amely fokozatosan fejti ki hatását káros mellékhatások nélkül.
- Serkenti a szellemi teljesítőképességet.
- Növeli a koncentráció képességet.
- Nyugtat, csökkenti a stresszt és a szorongást.
Láthatod, hogy a zöld tea koffein vegyülete teljesen másképp működik, mint a hagyományosan vett koffein, ami a kávéban is van. A zöld tea nem csak rövid távon képes ilyen előnyös hatást kifejteni az agyi tevékenységeinkre, hanem hosszú távon a korral jelentkező kellemetlen, sokszor súlyos betegségekkel járó mellékhatások ellen is kiváló védelmet képes nyújtani.
Például az Alzheimer-kór gyakori neurodegeneratív betegség és az idősebb felnőttekben a demencia leggyakoribb oka. A Parkinson-kór egy másik gyakori neurodegeneratív betegség, amely magában foglalja a dopamint termelő idegsejtek halálát. Számos tanulmány kimutatta, hogy a zöld teában található katekin vegyületek különféle védő mechanizmusokat hoznak létre az idegsejtekre, csökkentve ezáltal a demencia kockázatát.
A Greenspi Sour Apricot teája gondoskodik napi energiaszintjéről, élénkít és segít fókuszálni a napi feladataihoz. A benne található zöld teák és fehér tea együttese nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, közvetlenül bontja le a zsírt, serkenti az anyagcserét. Természetes koffein, amely fokozatosan fejti ki hatását káros mellékhatások nélkül. Serkenti a szellemi teljesítőképsességet miközben javítja a hangulatot és csökkenti a szorongás és a stressz okozta tüneteket.
Ne feledkezzünk meg a benne található gyógynövények erejéről sem.
Zsálya
Jótékony hatással a kognitív funkciókra:
- Javítja a hangulatot, a mentális finkciókat és az emlékező képességet
- Javítja a vér lipidszintjét
Guarana
- Antioxidánsokban gazdag
- Csökkenti a fáradtságot és javítja a fókuszt
- Az alacsony dózisú guarana javíthatja a hangulatot, a tanulást és az emlékezetet
- Elősegíti a fogyást. Képes lehet elnyomni azokat a géneket, amelyek elősegítik a zsírsejtek termelődését
- Enyhítheti a krónikus hasmenést és kezelheti a székrekedést
Valerian gyökér
- Segít jobban pihenni és aludni
- Segít csökkenteni az akut stressz okozta szorongást és javíthatja az OCD tüneteit
- Hatásos a menopausa tüneteivel és menstruációs fájdalmakkal szemben
Rozmaring
- Serkenti az emésztést
- Erősíti az immunrendszert
- Nyugtatja a bőrt, serkenti a vérkeringést
- Stimulálja a bőrsejtek regenerációját
- Növeli a koncentrációt és javítja a memóriát
- Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és egyéb más hasznos tápanyagban
- Tele van antioxidánsokkal és fitovegyületekkel
4. Támogatja a test méregtelenítési folyamatait és segít a testsúly csökkentésében
Ha megvizsgálod a zsírégető táplálékkiegészítőket, akkor nagy eséllyel találsz az összetevői között zöld teát. Ennek az oka, hogy a kutatások szerint:
A zöld tea rövid távon segíti a zsírégetést és fokozza az anyagcserét.
Indokolt, hogy mindez segíti a fogyást is. A zöld teában található koffein javítja a fizikai teljesítményt azáltal, hogy a zsírszövetekben rejlő zsírsavat energiává alakítja.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea segíthet csökkenteni a testzsírt, különösen a hasi területen. Az egyik ilyen kutatás során egy 12 hetes, randomizált, kontrollos vizsgálat tartottak, amelyben 240 elhízott ember vett részt. A zöld teát fogyasztók körében szignifikánsan csökkent a testzsír százalék, a testtömeg, a derék kerületszáma és a hason lévő zsír összehasonlítva a kontroll csoporttal, ahol nem fogyasztottak zöld teát.
Fontosnak tartom megemlíteni, hogy néhány vizsgálat azonban nem mutat statisztikailag szignifikáns növekedést a zöld tea fogyasztásakor, ezért a kutatóknak további vizsgálatokat kell végezniük e hatás megerősítésére.
A Greenspi Lemon Power teakeverékének szigorúan válogatott összetevői támogatják és revitalizálják a testet méregtelenítés és fogyókúra során. Hangulatjavító és teljesítmény fokozó, valamint gazdag antioxidáns, vitaminban és ásványi anyagokban. Képes stimulálni a veseműködést, az anyagcserét és az emésztést.
Egyes gyógynövények, amelyek a Greenspi teakeverékeiben is megtalálhatóak, segítik a fogyást. Páldául:
Verbena levelek
Növényi polifenoljai csökkentik a zsírsavak képződését és stimulálják a testi és mentális jólétet.
Mályva
Vízhajtó hatásának köszönhetően hatékony támogatást nyújt méregtelenítés során. Kisebb mennyiségben fogyasztva mérsékelten segíti a fogyás beindítását. Mindemelett gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású.
Búzafű
- Erős tisztító hatású magas enzimtartalma miatt
- Egyszerre méregtelenít és a táplálkozási hiányosságok pótlásával növeli az energiaszintünket.
- Csaknem annyi vitamin van benne, mint a citrusfélékben.
Csalán
A csalán ősidők óta ismert gyúgynövény, amelyet előszerettel használnak fel teakészítéshez. Vizelethajtó hatását már jól ismerjük, emellett a legjobb vértisztító, salaktalanító, méregtelenítő növény.
5. Jobb és pihentetőbb alvás
Hogy jól induljon a napod 
Hogy produktív legyél egész nap
A zöld tea különféle növényi vegyületeinek köszönhetően képes javítani az alvás minőségét és mennyiségét is. Úgy tartják, hogy a teanin képes csökkenteni a stresszel összefüggő hormonokat és az agy neuron (ideg) sejtjeit, amely lehetővé teszi az agy pihenését, kikapcsolását.
Például bizonyítékok arra utalnak, hogy a nap folyamán elfogyasztott 3-4 csésze (750–1 000 ml) alacsony koffeinmentes zöld tea csökkentheti a fáradtságot és a stressz markerek szintjét, valamint javíthatja az alvás minőségét.
Azonban még mielőtt belevetnénk magunkat az éjszakai teaivászatba, érdemes néhány faktort megfontolni.
- Koffein érzékenység: A zöld tea koffeint tartalmaz. Igaz, a zöld tea koffeintartalma körülbelül egyharmada a kávénak, de ez a természetes stimuláns elősegíti az izgalom, éberség és összpontosítás állapotát, miközben csökkenti a fáradtság érzetét – mindez megnehezítheti az elalvást. Természetesen a koffein hatásainak mértéke függ attól, mennyire vagyunk érzékenyek rá.
- Növeli az éjszakai pisilés lehetőségét. Bármilyen folyadék ivása lefekvés előtt fokozhatja az éjszakai pisilés szükségességét. Ha éjszaka közepén kelsz fel, akkor megszakítod az alvási folyamatod és ez másnap fáradtságot okozhat.
Konzekvencia: Lefekvés előtt minimum két órával fogyaszd el az utolsó csésze teádat és törekedj alacsony koffeintartalmú zöld teát fogyasztani. Ha tudod magadról, hogy érzékenyen reagálsz a koffeinre, kerüld az éjszakai fogyasztását, a legjobb az, ha délután 4 óra után már nem fogyasztasz koffein tartalmú italokat.
A Greenspi Night care éjszakai teakeverékében a kínai Bancha zöld tea található, amely alacsony koffeintartalmú és kiemelkedően jó hatással van az emésztésre.
Ne feledkezzünk meg a Greenspi teáiban lévő gyógynövények erejéről sem. Hogy néhányat megemlítsek:
Valerian gyökér
- segít jobban pihenni és aludni,
- segít csökkenteni az akut stressz okozta szorongást és javíthatja az OCD tüneteit,
- hatásos a menopausa tüneteivel és menstruációs fájdalmakkal szemben.
Melissa, másnéven citrom balzsam
- Ez segíthet a stressz enyhítésében,
- a szorongás csökkentésében,
- fokozhatja a kognitív funkciókat,
- segíthet az álmatlanság és más alvászavarok enyhítésében,
- és az emésztési zavarok enyhítésében.
Kamilla
- Gyulladás csökkentése
- Segít az alvásban és a pihenésben
- Csontritkulás lassítása vagy megelőzése
- Cukorbetegség kezelése és a vércukorszint csökkentése
- A menstruációs fájdalom csökkentése
Zárszó
A zöld tea számos lehetséges egészségügyi előnnyel jár. Annak érdekében, hogy jobban érezd magad, lefogyj és csökkentsd a krónikus betegségek kockázatát, érdemes lehet fontolgatnod, hogy a zöld tea az életed rendszeres része legyen.
Ha többet szeretnél megtudni a teák összetevőiről –> Tovább az összetevőkhöz!
Források:
- https://www.healthline.com/health/benefits-of-green-tea-for-skin#green-tea-extract-and-your-skin
- https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea#4.-Antioxidants-may-lower-the-risk-of-some-cancers
- https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea#9.-May-help-you-lose-weight
- Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/2963/a-tea-hatasa
- Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/9477/a-zold-tea-hatasai-fogyas-es-ervedelem
